SOLOBALAPAN.COM - Buka puasa bersama (bukber) sering menjadi momen yang ditunggu-tunggu saat Ramadan.
Namun, cuaca yang panas dan tempat yang ramai bisa membuat tubuh mudah berkeringat dan merasa tidak nyaman.
Oleh karena itu, memilih pakaian yang tepat sangat penting agar tetap merasa sejuk selama acara berlangsung.
Berikut adalah beberapa tips berpakaian agar tidak kegerahan saat menghadiri acara buka puasa bersama.
1. Pilih Bahan Pakaian yang Menyerap Keringat
Menurut laman Alodokter, bahan pakaian memiliki peran penting dalam menjaga suhu tubuh tetap nyaman.
Pilihlah pakaian berbahan katun, linen, atau rayon yang memiliki daya serap tinggi dan memungkinkan sirkulasi udara yang baik.
Hindari bahan sintetis seperti polyester atau nilon karena dapat menahan panas dan membuat tubuh lebih cepat berkeringat.
2. Gunakan Pakaian Berwarna Terang
Dikutip dari Healthline, warna pakaian dapat memengaruhi suhu tubuh.
Warna terang seperti putih, krem, atau pastel lebih efektif dalam memantulkan panas matahari dibandingkan warna gelap yang menyerap panas.
Dengan memilih warna yang lebih terang, tubuh akan terasa lebih sejuk selama berada di lingkungan yang panas.
3. Pilih Model Pakaian yang Longgar
Pakaian yang terlalu ketat dapat menahan panas tubuh dan membuat kulit sulit bernapas.
Sebaiknya, pilih model pakaian yang longgar seperti tunik, kaftan, atau kemeja oversized.
Menurut WebMD, pakaian longgar memungkinkan aliran udara yang lebih baik, sehingga membantu tubuh tetap sejuk meskipun berada di tempat yang ramai.
4. Hindari Layering Berlebihan
Layering atau memakai pakaian berlapis-lapis mungkin terlihat stylish, tetapi dapat membuat tubuh lebih cepat panas.
Jika ingin mengenakan pakaian berlapis, pastikan untuk memilih lapisan dalam yang berbahan tipis dan menyerap keringat, seperti inner berbahan katun atau kaos berlengan pendek.
5. Gunakan Hijab Berbahan Ringan (Bagi yang Berhijab)
Bagi wanita yang berhijab, pemilihan bahan hijab juga perlu diperhatikan.
Dikutip dari Muslimah Fashion Guide, hijab berbahan voile, katun, atau sifon lebih nyaman digunakan saat cuaca panas karena memiliki tekstur ringan dan tidak terlalu tebal.
Hindari hijab berbahan satin atau spandex karena dapat membuat kepala terasa lebih gerah.
6. Gunakan Sepatu yang Nyaman
Selain pakaian, alas kaki juga berpengaruh pada kenyamanan tubuh.
Gunakan sandal atau sepatu berbahan breathable seperti kanvas atau kulit asli yang memiliki ventilasi udara.
Menurut Verywell Fit, alas kaki yang tertutup rapat dapat meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan kaki mudah berkeringat.
Dengan mengikuti tips berpakaian di atas, acara buka puasa bersama dapat dinikmati dengan lebih nyaman dan menyenangkan tanpa harus merasa kegerahan. Selamat menjalani ibadah Ramadan dan tetap tampil stylish tanpa rasa gerah! (lz)
Editor : Laila Zakiya