SOLOBALAPAN.COM - Demam berdarah dengue (DBD) tengah menyerang Solo Raya belakangan ini.
Bahkan, sudah ada korban jiwa yang ditimbulkan oleh penyakit ini.
Yang terbaru, ada anggota DPRD Provinsi Jawa Tengah Quatly Abdulkadir Alkatiri yang dikabarkan meninggal dunia karena DBD.
Seperti kata pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati, warga Solo setidaknya harus melakukan upaya pencegahan agar tidak menjadi korban DBD.
Salah satu upaya yang cukup mudah untuk mencegah demam berdarah dengue adalah dengan memakan buah-buahan.
Dilansir dari Halodoc, ada empat buah yang disebut bisa mencegah DBD.
1. Delima
Delima merupakan buah yang kaya akan zat besi.
Dengan kandungan zat besi yang melimpah, delima pun akan membuat lancar produksi darah orang yang mengonsumsinya.
2. Jeruk
Jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin C.
Dalam kaitannya dalam mencegah dan melawan penyakit seperti DBD, vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih.
Sel darah putih sendiri merupakan sel tubuh yang berperan dalam melawan penyakit.
3. Kelapa
Demam berdarah diketahui disebabkan oleh dehidrasi.
Air kelapa diketahui kaya akan nutrisi dan elektrolit sehingga membantu membuang racun dan mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh.
4. Pepaya
Pepaya diketahui merupakan buah yang kaya akan vitamin A.
Banyak orang mengira bahwa vitamin A cuma berguna untuk kesehatan mata.
Namun, ternyata vitamin A juga bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Daya tahan yang kuat pastinya bisa menghidarkan tubuh dari sejumlah penyakit seperti DBD.
Nah, itu tadi 4 buah yang bisa dikonsumsi warga Solo sebagai upaya untuk mencegah terkena demam berdarah dengue (DBD). (rei)
Editor : Reinaldo Suryo Negoro