SOLOBALAPAN.COM - Matcha, minuman hijau yang kini sedang tren, ternyata punya manfaat tersembunyi untuk kulit, terutama bagi kamu yang sedang berjuang melawan jerawat.
Benarkah rutin minum pure matcha bisa membantu mengatasi jerawat?
Penjelasan dari dr. Claudia Christin (@funskincare) di TikTok berikut ini layak disimak!
Menurut dr. Claudia, matcha mengandung antioksidan tinggi, terutama EGCG (Epigallocatechin gallate), yang dikenal efektif dalam meredakan peradangan.
Karena jerawat sering kali dipicu oleh inflamasi dalam tubuh, rutin minum matcha bisa membantu meredakan salah satu pemicunya dari dalam.
EGCG diketahui memiliki kemampuan anti-inflamasi, yang berguna untuk membantu mengontrol jerawat dari sisi peradangan.
Meski bermanfaat, dr. Claudia mengingatkan bahwa matcha bukan solusi tunggal untuk jerawat. Masalah jerawat melibatkan banyak faktor, seperti:
- Produksi minyak (sebum) berlebih
- Penumpukan sel kulit mati
- Peradangan akibat pertumbuhan bakteri
“Mengurangi peradangan itu baru menyelesaikan satu masalah saja. Kita belum mengatasi yang namanya tumpukan sel kulit mati dan juga minyak berlebih,” tambahnya.
Masalah-masalah tersebut sebaiknya ditangani dengan skincare yang mengandung bahan aktif, seperti salicylic acid, retinoid, atau niacinamide.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Anting Bayi Terbaik: Aman, Cantik, dan Nyaman untuk Si Kecil
Kapan Terlihat Hasilnya?
Untuk melihat manfaat matcha terhadap kulit, konsumsilah secara rutin selama 1–2 bulan.
Pastikan kamu memilih pure matcha, tanpa tambahan gula atau susu, karena kandungan tersebut justru bisa memperparah kondisi jerawat.
Pure matcha memang bisa membantu meredakan peradangan jerawat dari dalam, tapi bukan satu-satunya solusi.
Untuk hasil maksimal, kombinasikan dengan perawatan luar berupa skincare yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulitmu. (sbl/lz)
Editor : Laila Zakiya