SOLOBALAPAN.COM - Menopause terjadi secara alami pada usia 45-55 tahun dan dapat mengakibatkan sejumlah gejala yang memengaruhi kesehatan kulit bagi perempuan di Kota Solo.
Dalam fase ini, seorang perempuan dapat kehilangan 30 persen kolagen menjadi permasalahan serius yang menyebabkan kulit tampak tipis dan muncul garis serta kerutan yang lebih jelas.
Saat memasuki menopause, perempuan menghadapi gejala seperti hot flashes, keringat malam, insomnia, penambahan berat badan, dan perubahan kulit wajah.
Penurunan kadar estrogen juga berkontribusi pada kehilangan ketebalan kulit dan membuatnya kendur dan kehilangan volume.
Dilansir dari Halodoc, berikut beberapa tips perawatan wajah yang dapat dilakukan perempuan Solo saat memasuki masa menopause:
1. Hidrasi Kulit Wajah
Kulit kering menjadi hal umum bagi perempuan yang memasuki menopause.
Pilih produk skincare yang melembapkan, hindari produk berbentuk busa atau gel.
Gantilah pelembap harian dengan krim malam yang mengandung ceramide untuk meningkatkan kelembapan dan kekencangan.
2. Atasi Keriput dengan Retinol
Retinol, turunan vitamin A, bermanfaat untuk mencerahkan dan meningkatkan ketebalan kulit.
Gunakan retinol secukupnya, tambahkan pelembap untuk mencegah kekeringan.
Produk dengan peptida juga bisa menjadi alternatif jika retinol terlalu kering untuk kulit.
3.Gunakan Sunscreen
Lindungi kulit dari sinar UV dengan sunscreen SPF minimal 30.
Estrogen yang berkurang selama menopause membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat paparan sinar matahari.
4.Pilih Produk Mengandung Antioksidan
Antioksidan seperti Vitamin C membantu mengatasi bintik-bintik coklat pada kulit.
Pertimbangkan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan untuk menjaga kulit tetap sehat.
Perempuan di Kota Solo perlu memperhatikan perawatan wajah secara khusus saat memasuki masa menopause.
Hidrasi intensif, retinol, penggunaan sunscreen, dan antioksidan menjadi langkah-langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mengatasi efek perubahan hormonal pada masa ini.
Dengan perawatan yang tepat, kulit perempuan Solo tetap dapat terlihat segar dan sehat meskipun menghadapi tantangan menopause. (mg5/rei)
Editor : Reinaldo Suryo Negoro