Terjebak Scroll Tanpa Henti: Sosial Menghabiskan Waktu Luang Anak Muda
SOLOBALAPAN.COM - Membuka media sosial untuk sekadar melihat kabar teman atau mencari hiburan sudah menjadi kebiasaan sehari-hari bagi banyak anak muda. Namun, aktivitas yang awalnya hanya berlangsung beberapa menit sering kali berakhir dengan menghabiskan waktu berjam-jam.
Tanpa disadari, kebiasaan menggulir layar ponsel atau scrolling dapat mengambil sebagian besar waktu luang.
Baca Juga: Viral Video Kiky Saputri Panggil 'Rakyat Jelata' di Private Jet, Kiki Farel: Aslinya Kamu Miskin!
Fenomena ini semakin dekat dengan kehidupan generasi muda seiring meningkatnya penggunaan media sosial. Survei Jakpat yang dilakukan pada Desember 2025 menunjukkan bahwa 63 persen responden Gen Z mengisi waktu luang dengan menggulir media sosial.
Temuan tersebut memperlihatkan betapa pentingnya media sosial dalam keseharian anak muda, meskipun tidak berarti seluruh pengguna menghabiskan waktu secara berlebihan.
Baca Juga: Suka Sungkan dan Takut Dianggap Beban? Psikoterapis Ungkap Cara Bebas dari Pentingkan Orang Lain
Awalnya Hanya Sebentar, Berakhir Berjam-jam
Salah satu hal yang membuat media sosial sulit ditinggalkan adalah kemudahan menemukan konten baru. Setelah menonton satu video, pengguna dapat langsung beralih ke video berikutnya tanpa perlu mencarinya secara manual. Konten yang beragam, mulai dari hiburan, berita, hingga kehidupan pribadi orang lain, membuat aktivitas scrolling terasa tidak membosankan.
Situasi ini sering terjadi ketika seseorang berniat membuka media sosial sebentar di sela-sela belajar atau sebelum tidur.
Namun, karena terus menemukan konten menarik, waktu yang direncanakan justru bertambah panjang. Akibatnya, pekerjaan yang seharusnya diselesaikan atau waktu istirahat bisa tertunda.
Kebiasaan tersebut tidak selalu menjadi masalah. Media sosial juga memberikan manfaat sebagai sarana hiburan, komunikasi, dan memperoleh informasi.
Persoalan muncul ketika pengguna kesulitan mengendalikan durasi penggunaan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
