SOLOBALAPAN.COM - Gorengan merupakan salah satu makanan favorit yang dihidangkan saat buka puasa, apalagi disajikan saat masih hangat.
Konsumsi makanan ini memang nampak sangat nikmat dan menggugah selere, padahal beberapa bahan yang digunakan tidaklah bagus untuk kesehatan tubuh.
Apalagi jika gorengan di olah secara berulang dan menimbulkan banyaknya minyak yang meresap pada gorengan.
Dilansir dari halodoc.com, ada beberapa masalah kesehatan yang akan muncul karena konsumsi gorengan saat buka puasa, diantaranya:
1. Obesitas
Gorengan dimasak dengan cara digoreng menggunakan minyak, maka dari itu makanan ini mengandung kalori yang cukup tinggi.
Hal inilah yang akan memicu munculnya masalah kegemukan atau obesitas karena banyaknya jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.
2. Bisa sebabkan kanker
Gorengan berpotensi mengandung Akrilamida sehingga memicu munculnya penyakit kanker yang berbahaya bagi tubuh.
Zat ini merupakan salah satu zat beracun yang akan muncul ketika memasak dengan suhu terlalu tinggi seperti menggoreng atau memanggang.
3. Kolestrol
Gorengan biasanya dimasak menggunakan suhu yang cukup tinggi sehingga memungkinkannya mengandung lemak trans.
Hal inilah yang nantinya akan menyebabkan kamu terkena kolestrol jahat, hingga menganggu kesehatan tubuhmu.
4. Meningkatkan Resiko Diabetes Tipe 2
Baca Juga: Musafir Tapi Berpuasa? Yuk, Simak Penjelasan Lengkap Hukum dan Sunnahnya Saat Bepergian!
Diabetes umumnya dikenal muncul karena makanan manis, namun ternyata konsumsi gorengan berlebihan saat buka puasa juga bisa sebabkan terjadinya diabetes.
Nah, sudah mengerti bukan? jadi akan lebih baik jika kamu menghindari berbagai makanan ini guna kesehatan tubuhmu.
Kamu masih bisa mengkonsumsinya namun tidak dalam jumlah banyak atau secara berlebihan yaa. (nda)
Editor : Nindia Aprilia