SOLOBALAPAN.COM - Momen Hari Kasih Sayang atau Valentine pada 14 Februari lalu dimanfaatkan beberapa kawula Solo untuk menyatakan perasaannya ke orang yang mereka cinta.
Namun, lamaran tersebut tidak selalu disambut dengan respons yang mereka harapkan.
Dengan kata lain, cinta mereka bertepuk sebelah tangan.
Tidak jarang penolakan ini bisa mempengaruhi perasaan berantakan alias ambyar.
Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk move on dari perasaan dari orang tersebut.
Dilansir dari Healthline.com, berikut sejumlah tips yang bisa kalian terapkan untuk bisa move on.
1. Terimalah Perasaanmu
Sebelum bisa mulai melupakan rasa cinta, kamu harus mengakui dan menerima perasaan tersebut.
Cinta adalah hal yang normal.
Menekan perasaan hanya akan membuatnya bertahan dan menyebabkan lebih banyak kesedihan.
2. Beri waktu
Penderitaan yang diakibatkan oleh cinta yang ditolak dirasakan banyak orang.
Namun, derita tersebut bisa hilang seiring waktu.
Sembari menunggu perasaan itu memudar, kalian bisa melakukan aktivitas positif seperti berpetualang dan liburan di alam.
3. Bersikap Realistis
Naksir seringkali melibatkan idealisme, terutama ketika kamu belum terlalu mengenal orang tersebut.
Fokus pada sifat positif, dan jangan terlalu memperhatikan hal-hal yang kurang baik.
Walaupun kamu dan orang yang kamu cinta mungkin cocok dalam beberapa hal, seringkali waktu akan menunjukkan perbedaan yang cukup tajam dalam nilai-nilai tertentu.
4. Jangan Biarkan Perasaan Menguasaimu
Terjebak pada perasaan cinta dengan orang yang menolakmu dapat menghambatmu untuk membangun hubungan dengan seseorang yang tertarik denganmu.
Berbicara terus-menerus tentang orang yang kamu cinta atau mengulang-ulang rasa sakit penolakan membuat sulit move on.
Ketika terperangkap dalam siklus pikiran negatif, cobalah menerima perasaan dengan penuh kesadaran.
Setelah itu, alihkan perhatian dengan melakukan kegiatan favoritmu.
5. Bicarakan dengan Orang yang Bisa Membantu
Jika kamu punya masalah dengan perasaanmu, ceritakanlah dengan seseorang yang kamu percaya bisa membantumu.
Mereka biasanya akan memberikanmu lebih banyak perspektif mengenai penolakan yang kamu terima.
6. Tidak Memantau Media Sosial Gebetan
Tetap terhubung dengan orang yang menolakmu melalui media sosial bisa memperburuk perasaan sedih.
Kendati demikian, kamu tidak perlu melakukan tindakan permanen seperti memblokirnya.
Kamu cukup menahan diri untuk tidak memperhatikan unggahannya secara intens.
Itulah 6 tips yang bisa kamu terapkan untuk bisa move on dari orang menolakmu saat Valentine lalu. (rei)
Editor : Reinaldo Suryo Negoro