SOLOBALAPAN.COM - Asam lambung yang naik membuat tubuh terasa tidak nyaman karena adanya gejala yang muncul. Saat asam lambung kumat, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakannya.
Biasanya, asam lambung menimbulkan beberapa gejala diantaranya rasa terbakar pada tenggorokan, mulut pait, dan lambung terasa nyeri.
Naiknya asam lambung bisa dipicu karena berbagai hal, salah satunya makanan yang dikonsumsi. Apalagi saat tahun baru biasanya kerap digunakan untuk makan makanan yang berlemak danpedas.
Hal itu juga bisa memicu naiknya asam lambung selain telat makan. Selain dua hal ini, ternyata stres juga bisa sebabkan asam lambung naik.
Menurut halodoc, Berikut merupakan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyakit lambung diantaranya:
1. Berbaring Dengan Posisi Kepala yang Lebih Tinggi
Tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi akan mengurangi resiko naiknya sam lambung ke tenggorokan. Oleh karena itu jika asam lambug naik cobalah tidur drngan posisi kepala yang lebih tinggi untuk mengurangi gejalanya.
2. Air Jahe
Jahe merupakan obat alami yang mampu mengobati asam lambung. Konsumsi jahe juga sangat mudah yaitu merebus jahe dengan air, lalu meminum air rebusannya. Cara ini terbilang ampuh untuk mengurangi peradangan yang terjadi pada lambung.
3. Soda Kue
Soda kue menjadi salah satu cara ampuh untuk meredakan asam lambung. Caranya bisa dengan melarutkan 1/2 sendok teh soda kue dalam segelas air hangat kemudian diminum. Selain itu soda kue dapat meredakan gangguan pencernaan, kembung, dan gas yang muncul setelah makan.
4. Minum Obat Asam Lambung
Jika sudah sering menderita asam lambung, pasti juga sudah menyediakan obat yang bisa digunakan untuk meredakannya. Obat ini harus segera dikonsumsi saat muncul gejala asam lambung agar tidak timbul gejala yang makin parah.
5. Minum Air Hangat
Cara lain yang bisa dilakukan untuk meredakan asam lambung yaitu dengan minum air hangat. Air hangat akan menetralkan asam lambung yang naik dan menyamarkan sensasi tidak enak pada tenggorokan saat muncul gejalanya.
Itu tadi beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala asam lambung yang muncul. (nda)
