SOLOBALAPAN.COM - Usus yang kotor bisa disebabkan oleh makanan yang tidak sehat dan menumpuk pada tubuh. Kotornya usus bisa sebabkan berbagai gangguan kesehatan salah satunya muncul jerawat pada wajah.
Jerawat pada kulit wajah biasanya muncul karena adanya penyumbatan pada folikel rambut di kulit. Salah satu cara untuk mengatasinya yaitu dengan menjaga kesehatan kulit wajah.
Dilansir dari halodoc.com Menurut ahli dermatologi pada International Dermal Institute Sydney, Emma Hobson, mengalami kesalahan dalam program diet menjadi salah satu pemicu ganguan di usus besar dan juga pencernaan.
Oleh karena itu harus menghindari berbagai makanan seperti makanan manis, makanan dengan lemak jahat, dan produk susu, khususnya untuk kondisi kulit yang mengalami jerawat pada dagu.
Tentunya tidak hanya jerawat yang menjadi tanda bahwa usus sedang kotor, ada beberapa hal juga yang menjadi tanda usus kotor diantaranya sebagai berikut ini:
1. Munculnya Jerawat dan Bekas Jerawat
Jerawat terjadi karena perubahan hormon, salah satunya juga karena usus kotor. Usus yang kotor akan mengeluarkan racun dan salah satunya berimbas pada munculnya jerawat di kulit wajah.
2. Bau Mulut
Sisa makanan yang menumpuk menjadi kotoran di perut menyebabkannya menimbulkan gas, hal inilah yang membuat mulut menjadi bau.
3. Badan Pegal-Pegal, Terutama Saat Bangun Tidur Pagi
Kondisi badan yang pegal-pegal terjadi karena susah untu BAB, kondisi usus yang kotor membuat tubuh di pagi hari kesulitan untuk mengeluarkan kotoran sehingga tubuh bagian lain juga merasakan sakit.
4. Susah BAB
Hal ini terjadi karena usus yang kotor maka tidak akan menghasilkan lendir yang memiliki fungsi untuk memperlancar saluran pencernaan dan pembuangan.
5. Kentut Bau
Tubuh akan mengeluarkan gas yang dihasilkan oleh sisa-sisa makanan, hal inilah yang menyebabkan saat kentut akan tercium bau tidak sedap.
6. Mudah Masuk Angin
Kondisi gas yang berlebihan pada perut akibat penumpukan sisa makanan, hal ini yang membuat perut menjadi kembung dan mudah masuk angin.
7. Tidak Fokus dan Susah Mikir
Rancun yang ada pada sisa-sisa makanan menyebabkan tubuh sering tidak bisa fokus dan susah untuk berfikir.
8. Malas Gerak dan Beraktifitas
Perut yang tidak bisa mengeluarkan sisa makanan menjadi begah dan terasa berat, hal ini membuat tubuh malas untuk melakukan aktifitas lain.
Itu tadi merupakan berbagai tanda yang muncul karena kondisi usus yang kotor, oleh karena itu menjaga pola makan sehat dapat membantu mencegah terjadinya usus kotor. (nda)
Editor : Nindia Aprilia