SOLOBALAPANCOM - Pendakwah Ustad Riza Muhammad menegaskan komitmennya dalam mengampanyekan pentingnya kebugaran fisik dengan kembali membagikan rutinitas latihan di pusat kebugaran melalui akun Instagram pribadinya pada Selasa (8/9/2026).
Langkah konsisten Ustad Riza dalam membagikan konten olahraga berawal dari kesadaran mendalam akan pentingnya kesehatan sebagai salah satu nikmat utama yang sering dilupakan.
Suami dari Indri Giana ini mengungkapkan bahwa dorongan utama dirinya kembali aktif melatih fisik adalah alasan medis serta rasa kurang percaya diri (insecure) akibat perubahan bentuk tubuh usai menikah.
Bagi sang pendakwah, kesehatan bukan sekadar pemberian pasif, melainkan sebuah ikhtiar aktif yang harus diperjuangkan melalui pola makan, istirahat, dan olahraga teratur.
Di tengah beragam persepsi publik mengenai aktivitas olahraganya, Ustaz Riza tetap menunjukkan fokus pada tujuannya.
Dalam unggahan video terbaru, ia memamerkan sesi latihan yang berfokus pada otot punggung atau yang biasa dikenal dengan istilah back day.
Ia melengkapi video latihan tersebut dengan pesan spiritual yang mengajak masyarakat untuk tetap menjaga kondisi tubuh dan terus menyebarkan kebaikan.
"Bismillahi, la quwwata illa billahi, hari ini jadwal back day, tetap olah raga sebab sehat itu pilihan, tetap semangat sebab dunia itu jalan indah untuk selalu melakukan hal yg baik, semangat berbuat baik," tulis Ustad Riza dalam keterangan unggahannya.
Menanggapi pandangan publik terkait batasan penampilannya, terutama saat berenang atau berlatih, Ustad Riza menegaskan bahwa seluruh aktivitas yang ditampilkannya masih berada dalam koridor hukum Islam.
Ia menjelaskan bahwa pakaian yang digunakannya tetap menutup area pusar hingga lutut, yang merupakan batasan aurat bagi laki-laki.
"Dua nikmat yang jarang disyukuri adalah sehat dan waktu luang. Untuk sehat kita nggak bisa tanpa usaha, mesti jaga makan, olahraga, istirahat yang cukup," ungkap Ustad Riza saat memberikan klarifikasi mengenai motivasi hidup sehatnya.
Baca Juga: Krisis Manajemen Berbuntut Panjang, Trio EXO-CBX Layangkan Gugatan Kontrak Terhadap INB100
Ia menekankan agar masyarakat tidak terburu-buru memberikan stigma negatif tanpa memahami batasan hukum agama serta ikhtiar positif di baliknya.
Pendekatan Ustad Riza Muhammad dalam memadukan dakwah dan gaya hidup bugar diprediksi akan menjadi dorongan positif bagi masyarakat luas untuk lebih peduli pada kesehatan tubuh.
Konsistensi ini membuktikan bahwa pembentukan fisik yang ideal dan bugar dapat berjalan beriringan dengan nilai-nilai religius selama tetap mematuhi kaidah yang berlaku. (angelyna fransiska meia)
Editor : Adi Pras